Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2968 kcal
|
Vet: 143,86g | Eiwit: 190,93g | Kolhy: 228,28g.
Ontbijt: İçim Doğal Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Peyman Çiğ Badem, Kıyma, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Muz, Şeftali. Lunch: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayıgibiye's Gewicht Geschiedenis
|