Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 71,70g | Eiwit: 154,82g | Kolhy: 169,74g.
Ontbijt: Şeftali, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Muz. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayıgibiye's Gewicht Geschiedenis
|