Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2015
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 88,93g | Eiwit: 83,53g | Kolhy: 4,18g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee, Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Lunch: Fresh Pork Sausage, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Diner: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Lipton Herbal Tea Ginger Twist Caffeine Free Tea Bags. meer...
|
|
3526 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 10 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
You have been so consistent! Great work.
|
Keep going, you are doing awesome!
15 mrt 15 door lid: XshapeshiftX
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|