Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2023
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 32,29g | Eiwit: 56,74g | Kolhy: 132,11g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Maydanoz, Dereotu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Menemen. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Güveç. Snacks/Andere: Badem, Muz, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
antoryum66's Gewicht Geschiedenis
|