|
Svänger upp och ner dagligen men fortfarande under min målvikt på 72,1 kg.
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 13,54g | Eiwit: 114,07g | Kolhy: 103,92g.
Ontbijt: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Pågen Råg Levain, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Sockerbit. Lunch: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Pågen Råg Levain. Diner: ICA Fläskfilé, Broccoli, Grönkål, Vitkål, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|