Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2023
|
138,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 50,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
758 kcal
|
Vet: 26,74g | Eiwit: 88,22g | Kolhy: 42,03g.
Voor Ontbijt: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Ontbijt: Fried Egg. Lunch: Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Great Value Broccoli & Cauliflower, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned). Snacks/Andere: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waiderox's Gewicht Geschiedenis
|