Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2015
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 24,57g | Eiwit: 83,89g | Kolhy: 117,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Sam's Club Kaiser Roll, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Diner: Sam's Club Kaiser Roll, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Rum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|