|
Jaha, ett hekto upp. Det var inte mycket men planen är ju -0,5 kilo i veckan så det känns ändå kymigt.
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 82,53g | Eiwit: 34,10g | Kolhy: 5,66g.
Ontbijt: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Kokt Ägg, Vanlig Majonnäs. Diner: Vanlig Majonnäs, Ägg. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|