Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2023
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 38,35g | Kolhy: 134,17g.
Ontbijt: BreadTalk Roti Gandum, Chia Seed, Lean Lab 1/3 PB Matcha , Pisang. Lunch: Tahu Goreng, Kecambah, Ajinomoto Sajiku Nasi Goreng Super Pedas, Blue Band Mentega, Nasi Putih, Daging Sapi Giling. Diner: Biokul Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bunga.chaniago's Gewicht Geschiedenis
|