Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 28,28g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 61,07g.
Lunch: Seara Peito de Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Brócolis Cozido, Abóbora Refogada. Snacks/Andere: Requeijão, Ovo (Inteiro), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
|
4375 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Buikspieren - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PandisLife's Gewicht Geschiedenis
|