Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2023
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 69,39g | Eiwit: 87,26g | Kolhy: 123,65g.
Ontbijt: Голубика, Solgar Омега-3, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, 4 Сезона Клюква Замороженная, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Нектарины, Мирролла Витамин D3 2000ME, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Bombbar Томатный Соус, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Окей Крылышки Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Самокат Сыр Творожный Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза 16%, Тыквенные Семечки, Белая Дача Зелень, Голден Яблоко, Кабачок, Куриное Филе на Гриле, Mr. Djemius Соус Манго Чили, Polezzno Детокс Микс Смесь Семян и Ягод Годжи. Diner: Kumala Вино Белое Полусухое, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Andere: Нектарины, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Нектарины, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Greenday Семена Чиа. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritatset's Gewicht Geschiedenis
|