Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2015
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 74,16g | Eiwit: 158,91g | Kolhy: 310,62g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Lunch: Morning Star Farms Mediterranean Chickpea, tostitos tostitos multi grain scoops, Publix Large Shrimp. Diner: Hellmann's Light Mayonnaise, Safeway Dill Pickle Slicers, Bob Evans Tomato Slices, Pepperidge Farms Soft 100% Whole Wheat Hamburger Rolls (Pepperidge Farm). Snacks/Andere: Taco Bell Mild Thick 'n Chunky Salsa Dips, Apples, cliff bar cliff builders, Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Avocados. meer...
|
|
2817 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|