Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 107,75g | Kolhy: 139,70g.
Ontbijt: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Першинский Сметана 15%, Нектарин, Магнит Слива, Смак Булка с Отрубями, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дыня, Светаево Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Варёным, Овощное Рагу с Индейкой, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Чай с Лимоном, Смак Булка с Отрубями, Салат Овощной, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Andere: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
татьяна лавринович's Gewicht Geschiedenis
|