Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 81,77g | Eiwit: 42,65g | Kolhy: 127,31g.
Ontbijt: Tadım Kuru Kayısı, Roka (Roket), Dereotu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Maydanoz, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Diner: Çoban Salatası, Kuru Patlıcan Dolması, Ayran, Karpuz, Portakal, Kabak Yemeği. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Açaray's Gewicht Geschiedenis
|