Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2015
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 16,23g | Eiwit: 59,51g | Kolhy: 111,33g.
Ontbijt: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Brown Rice, Bar-S Foods Premium Deli Honey Ham, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Egg Makers. Lunch: Safeway French Bread, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Great Value Light Mayonnaise, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Publix Green Bell Pepper. Snacks/Andere: Great Value Fat Free Milk, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Bananas. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
upper body workout - 15 minuten, recumben bike - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madanjen's Gewicht Geschiedenis
|