Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 98,47g | Kolhy: 141,85g.
Ontbijt: Café, Italac Leite em Pó Desnatado , Pullman Pão Integral , Selita Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Kibon Fruttare Muita Fruta Morango, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Seara Presunto, Selita Requeijão Light, Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luxmathias's Gewicht Geschiedenis
|