Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2023
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 59,54g | Eiwit: 111,51g | Kolhy: 195,62g.
Ontbijt: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Putih Telur. Lunch: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Tempe Orek. Diner: Dua Belibis Saos Cabe, Mie Ayam. Snacks/Andere: Okey Sosis Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Rebus, Mariza Selai Srikaya, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|