Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 88,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 14,47g | Eiwit: 97,73g | Kolhy: 130,08g.
Ontbijt: Efko Essiggurken Pur, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Brot, Schärdinger Schlossdamer. Diner: Grüne Chilischoten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salzkartoffeln, Reiter Karree-Rose. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 17 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 1 uur en 23 minuten, Baden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|