|
Питаюсь хорошо, но вес пока ещё снижается из-за гриппа, так же было и в январе, тогда упал вообще до 44 кг😱Но сегодня первый день без температуры🙌В целом, чувствую, что иду на поправку!
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 36,27g | Eiwit: 102,01g | Kolhy: 144,92g.
Ontbijt: Черника, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Щелкунов Семена Чиа, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный. Lunch: Картофель Отварной, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре. Diner: Solvie Батончик Пломбир, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад. Snacks/Andere: Пятерочка Персик. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|