Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2023
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 95,04g | Kolhy: 174,79g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Black Olives, Smoked Mackerel, Black Beans (Canned), Tomatoes, Candy, Apple. Diner: Nonfat Plain Yogurt. Snacks/Andere: Lifeway Foods Lowfat Vanilla Kefir. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|