Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2015
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2259 kcal
|
Vet: 80,97g | Eiwit: 134,65g | Kolhy: 252,56g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной, Куриная Печень, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа. Diner: Пестравка Молоко 3,2, Вятушка Сметана 18%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт. Snacks/Andere: Халва, Lindt Горький Шоколад 85%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|