Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 175,93g | Eiwit: 111,60g | Kolhy: 50,53g.
Ontbijt: Avocados, Anchor Cream, Egg, Hemp Farm Hemp Oil, Anchor Cream. Lunch: Psyllium Seed Husks, Farrah Wraps Low Carb Wrap, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso Soup. Diner: Anchor Butter, Lotus Nutritional Yeast, Dried Whole Sesame Seeds, Avocado Vegetable Oil, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Colby Cheese, Broccoli. Snacks/Andere: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Aussie Bodies 20% Protein Locarb Chocolate. meer...
|
|
3153 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pluckedoff's Gewicht Geschiedenis
|