Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 32,91g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 187,41g.
Ontbijt: Apel (tanpa Kulit), Alpukat, Telur, Kulit Pangsit. Lunch: Kangkung, Udang Rebon, Sambal Matah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Nasi Merah. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bawang Bombay, Daun Ubi Jalar, Wortel, Nasi Merah. Snacks/Andere: Ceri Manis, Buah Pir, Kelengkeng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna_yulia's Gewicht Geschiedenis
|