Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2009
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 62,00g | Eiwit: 132,74g | Kolhy: 209,29g.
Ontbijt: Orange Juice, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Fat Free Milk. Lunch: Sandwich Wheat Bread, Velveeta Shells & Cheese (Original), Light Ranch Dressing, Veggie Lover's Lettuce, Fat Free Caesar Croutons, Chunk Light Tuna In Water, Light Mayonnaise. Diner: American Cheese, 100% Pure Beef Hamburger Patties, Sandwich Wheat Bread. Snacks/Andere: 100% Premium Chocolate Whey Protein. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phatmanxxl's Gewicht Geschiedenis
|