Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 42,77g | Kolhy: 196,14g.
Ontbijt: AH Havermout Glutenvrij, Blauwe Bessen, Alpro Sojayoghurt. Lunch: Bleekselderij, Rode Paprika, Komkommer, Maza Hoemoes. Diner: Milbona Mini Mozzarella Light, Rode Paprika, Knoflook, Champignons, Uien, Rode Chilipepers, AH Rucola, Aldi Tomatenblokjes, Schär Pizzabodem Glutenvrij. Snacks/Andere: Verse Muntthee, Koffie, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|