Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2015
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 95,54g | Kolhy: 136,82g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Plátano, Eroski Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo. Diner: DIA Biscotes Integrales, Borraja, Hacendado Atún Claro al Natural, Macarrones. Snacks/Andere: Té (Infusión), Bocadillo de Jamón, Naranjas. meer...
|
|
3370 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marisa_77's Gewicht Geschiedenis
|