Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 77,78g | Eiwit: 282,83g | Kolhy: 67,06g.
Ontbijt: Kartoffelpüree, Magerquark, Ei, Pflanzenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Thunfisch in Öl (Konserviert). meer...
|
|
3636 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|