M3lissa-L33's Logboek, 21 aug 23

Snacks🤦🏼‍♀️
55,6 kg Tot nu toe verloren: 6,2 kg.    Nog te gaan: 0,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2023:
1575 kcal Vet: 46,60g | Eiwit: 92,17g | Kolhy: 196,62g.   Ontbijt: Nutritech Premium Mass Builder, PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar. Lunch: Bovril Beefy, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Freshmark Bananas, Cheddar Cheese, Rama 40% Fat Spread. Diner: Cheddar Cheese , Portabella Mushrooms , Butter , Coleslaw , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Andere: Biltong. meer...
1747 kcal Activiteit: Leg day - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


M3lissa-L33's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.