Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 82,35g | Eiwit: 45,97g | Kolhy: 125,05g.
Ontbijt: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lunch: Haşlanmış Nohut, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Semizotu Yemeği. Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Dondurma, Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Mürdüm Eriği, Züber Original Fıstık Ezmesi . meer...
|
|
1537 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
verilmesi gereken kilolar artıyordu…
21 aug 23 door lid: hem75
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hem75's Gewicht Geschiedenis
|