Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 44,24g | Eiwit: 161,43g | Kolhy: 180,59g.
Voor Ontbijt: Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vega Protein & Greens Chocolate. Voor Lunch: Harris Teeter Blueberries, Great Value Mixed Nuts. Lunch: Cucumber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simple Beginnings Celery Sticks, Green Sweet Pepper, Vega Protein & Greens Chocolate. Na Lunch: Galbani Fat Free Ricotta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Diner: Ballast Point Sculpin IPA, Green Peas, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cooked Corn (from Frozen), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DSH028's Gewicht Geschiedenis
|