Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 83,31g | Eiwit: 217,85g | Kolhy: 146,89g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Valle de Oliva Маслины, Мистраль Чечевица Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Diner: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Голубика, Клубника, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Choridos Джерки из Курицы, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|