Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 50,04g | Eiwit: 89,73g | Kolhy: 260,57g.
Ontbijt: Frutap Iogurte Salada de Frutas, Salgado Maromba Mini Coxinha , Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Pranic Baião de Dois, Suco de Abacaxi, Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Vinagrete. meer...
|
|
4081 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafael.elhector's Gewicht Geschiedenis
|