Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 40,69g | Eiwit: 81,11g | Kolhy: 162,15g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: 2% Fat Milk, Kale , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Black Bean Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Apple. Diner: Cuca Crackers. Snacks/Andere: Bananas , Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Chocolate Coated Toffee with Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|