Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 69,76g | Eiwit: 88,63g | Kolhy: 226,38g.
Ontbijt: DIA Maçã, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Dona Benta Macarrão Ninho, Caldo de Mocotó, Caldo de Galinha, Caldo de Mocotó. Snacks/Andere: Fini Balas de Gelatina Diet, Lacta Ouro Branco, Queijo Branco, Café com Açúcar. meer...
|
|
3446 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
line.motiva's Gewicht Geschiedenis
|