Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 42,35g | Eiwit: 91,55g | Kolhy: 94,02g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Водар Хлеба Батон, Огурец (с Кожурой), La Espanola Оливковое Масло, Агро-Альянс Макароны Спирали, Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Макароны Спирали. Diner: Арбуз, La Espanola Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Нектарины, Банан, PureProtein Сывороточный Протеин, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Коммунарка Шоколад Горький 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВичкаЛ's Gewicht Geschiedenis
|