Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 37,1 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 172,51g | Kolhy: 215,27g.
Ontbijt: Kellogg's Rice Krispies, Clementines, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Lunch: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In, Lean Only), Arctic Gardens California Mix, M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls (2). Diner: Egg, Bananas, Clementines, Maple Leaf Prime Naturally Boneless Skinless Breast, Mozzarella Cheese, Pesto Sauce. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Weed trimming - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MobileGoo's Gewicht Geschiedenis
|