Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 65,32g | Eiwit: 54,06g | Kolhy: 152,21g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Aviação Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Aviação Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Pão Francês, Padaria Sonho Recheado de Creme. Snacks/Andere: Cacau Show Trufa Lacreme Gianduia, Cacau Show Trufa Mezzo, Cacau Show Trufa Maçã do Amor, Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
molimand's Gewicht Geschiedenis
|