Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2015
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 80,02g | Eiwit: 127,23g | Kolhy: 240,49g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Гауда. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриная Печень, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной. Diner: Вятушка Сметана 18%, Простой Йогурт, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Andere: Мёд, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 85%, Халва. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|