Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2023
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 76,33g | Eiwit: 39,75g | Kolhy: 212,44g.
Ontbijt: Orangen, Müsli, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Favorini Waffelröllchen. Lunch: Schokoladenstückchen, Langnese Nogger, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Thermomix Coleslaw. Diner: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Spekulatius, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2896 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|