Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2023
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 70,67g | Eiwit: 182,09g | Kolhy: 202,32g.
Ontbijt: Cheddar Light, Bom Sabor Azeite de Oliva, Pão de Forma 100% Integral Zero, Qualitá Queijo Mussarela, Ovo Caipira. Lunch: Feijão Carioca Bom, Queijo Parmesão, Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Hortifruti Cebola Crua, Bunge Salsaretti Basílico, Macarrão de Sêmola, Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Vermelho, Tomates. Diner: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Qualitá Ovo Caipira, Qualitá Cheddar Light, Ragazzo Alface Americana, Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Maionese Light 45% Menos Calorias, Clara de Ovo, Tomates. Snacks/Andere: Nitro Tech Whey Gold, Leite Desnatado, Nitro Tech Whey Gold, Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Davidmorsa2's Gewicht Geschiedenis
|