Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2015
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 85,65g | Eiwit: 92,85g | Kolhy: 23,95g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Great Value Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Venison/Deer. Diner: Broccoli, Silk Coconutmilk Unsweetened, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Butter. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElleAye's Gewicht Geschiedenis
|