Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2015
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 59,75g | Eiwit: 130,04g | Kolhy: 197,45g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Запеканка, Лимон, Морковь, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Перепелиное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам, Шебекинские Спагетти, Красная Цена Сыр Эдам, Каравай Ржаное Чудо. Diner: Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Капуста, Белый Город Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Запеканка. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chudimariya's Gewicht Geschiedenis
|