|
Scale finally back
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
655 kcal
|
Vet: 11,65g | Eiwit: 20,66g | Kolhy: 127,10g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Cupcake with Icing. Snacks/Andere: Low Calorie Hard Lollies. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|