Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2023
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3079 kcal
|
Vet: 106,01g | Eiwit: 160,39g | Kolhy: 355,15g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Moretti Birra 4,6%, Scamorza, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Diner: Pane Comune, Caciocavallo, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Fico d'India, Melone, Kiwi, Mulino Bianco Cuor di Mela, Enervit 100% Whey Protein, Granarolo Latte di Riso, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|