Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 74,25g | Kolhy: 195,08g.
Ontbijt: Cadbury Old Gold Dark Chocolate, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Apples. Diner: Cucumber, Red Tomatoes, Lettuce, Chicken Kiev, Thin Crust Pizza with Meat, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Coffee with Milk and Sugar, Mainland Tasty Cheese Slices, Cucumber, Lettuce, Red Tomatoes, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Snacks/Andere: Apples, Coca-Cola Coca-Cola (Can), ETA Nuts and Raisins, Coffee. meer...
|
|
5046 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Tennis - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|