|
Woohoo!! 29% body fat according to my new scale.
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 66,26g | Eiwit: 64,14g | Kolhy: 214,91g.
Ontbijt: organic peanut butter creamy, coffee, Double Fiber English Muffins, salsa, eggs. Lunch: Thai. Diner: white wine sauce, garlic bread, linguine, chicken of the sea minced clams. Snacks/Andere: banana. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, elliptical - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|