Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2015
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 69,44g | Eiwit: 148,23g | Kolhy: 194,45g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер, Bananas , Молочные Продукты Молоко, Масляный Король Льняное Масло, Black Currants (European). Lunch: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Quail Egg, Cabbage, Russian Boiled Chicken Breast, Bio Max Био-Йогурт Молочный. Diner: Brussels Sprouts, Steamed or Poached Cod, Kikkoman Soy Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Vитамин Горошек Зеленый (Замороженный), Брокколи. Snacks/Andere: Brazil Nuts, Cashew Nuts, Black Currants (European), Kiwi Fruit, Peach, Apples, Salmon, Radishes, Butter, Multigrain Bread, Молочные Продукты Молоко, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Crossfit - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|