Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2023
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 146,27g | Kolhy: 138,79g.
Ontbijt: Calavo Avocado, Black Beans (Canned), Kroger Eggs (Large). Lunch: Cilantro, Red Onions, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Lime Juice , Cucumber (with Peel) , Zucchini . Diner: Salsa, Jalapeno Peppers , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Shrimp, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Black Beans (Canned). Snacks/Andere: Great Value Skim Milk, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. meer...
|
|
3424 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
escalanteceli75's Gewicht Geschiedenis
|