|
Фух! всё, что было нажрато в отпуске - скинуто. Ура, товарищи!
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 114,32g | Eiwit: 65,70g | Kolhy: 189,54g.
Ontbijt: Кукуруза Вареная, Арбуз, Помидоры, Спартак Шоколад Горький 85%, Белый Хлеб, Сосиски Андреевские (Калининград), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Хлеб, Мираторг Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Котлета Домашняя. Snacks/Andere: Желтая Кукуруза, Billa Крем-Мёд с Кедровыми Орешками, Невский Кондитер Конфеты Пожжужим. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|