|
Dr. Ayşegül Çoruhlu’ya teşekkürler… kendisini YouTube’dan dinleyebilirsiniz. Beslenme üzerine anlattıkları efsane 🌸 ödem suyumuş, detoksmuş hikaye.. bilimsel açıklamalardan uzaklaşmadığımız sürece her şeyler başarılabilir 🎀
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 64,98g | Eiwit: 71,98g | Kolhy: 173,16g.
Ontbijt: Kızarmış Tahıllı Ekmek, İsviçre Peyniri, Ceviz, Dereotu, Maydanoz, Nane, Fesleğen, Menemen. Lunch: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Diner: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Badem, Karışık Yeşil Salata, Makarna, Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Fasulye. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|